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Beratungen und Therapien

Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)

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Die Pflanzenheilkunde wird seit Jahrtausenden zum Wohlbefinden und zur Heilung des Menschen eingesetzt. Pflanzliche Heilmittel erfahren in den letzten Jahren einen deutlichen Aufschwung. Dank naturwissenschaftlichen Analysen hat sich die Erkenntnis durchgesetzt, dass Naturheilmittel bei vielen körperlichen Beschwerden gute Resultate erzielen und somit eine ideale Ergänzung zu schulmedizinischen Massnahmen darstellen. Pflanzliche Heilmittel sollten aus der ganzen Pflanze mit dem ganzen Wirkstoffspektrum gewonnen werden, da sie als Extrakt gut verträglich sind. Deshalb bevorzuge ich in der Therapie vor allem Urtinkturen und Tees. Bei der Wahl der Pflanzen bei chronischen Beschwerden berücksichtige ich auch den individuellen Menschentypen und den jahreszeitlichen Bezug.
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Heilpflanzen haben bei folgenden Indikationen eine hervorragende Wirkung und können teilweise sogar die Schulmedizin übertreffen:

  • Prävention und Steigerung des Wohlbefindens
  • Ausleitung, Reinigung, Entschlackung
  • Verdauungsstörungen
  • Entzündungen der ableitenden Harnwege
  • Rekonvaleszenz
  • Atemwegserkrankungen
  • Stärkung der Abwehrkräfte
  • Nervöse Zustände und Schlafstörungen
  • Chronische Hautkrankheiten
  • PMS und Wechseljahrbeschwerden
  • Schmerzzustände und Fieber
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Möchten Sie mehr über die Wirkung von Heilpflanzen erfahren? Dann empfehle ich Ihnen das Heilpflanzen-Jahresseminar (siehe Kurse) zu besuchen.

Ernährungsberatung

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Jeder Mensch ist einzigartig und so soll auch die persönliche Ernährungsweise sein!

Nach einer ganzheitlichen Anamnese und Ernährungsanalyse wird eine Standortbestimmung gemacht. Auf dieser Basis werden wir zusammen passende Lösungen und ein persönliches und individuelles Ernährungskonzept ausarbeiten. Sie bestimmen Ihre Ziele selber und entscheiden, wie schnell und was Sie ändern wollen oder können. Auf diesem Weg der Umstellung werden Sie sehen, dass eine vollwertige Ernährung Freude machen und auch schmecken kann. Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit werden gefördert. Gesunde Ernährung muss auch nicht kompliziert und zeitaufwändig sein oder mit grossem Verzicht und Hungergefühlen verbunden sein!

Sie werden mit ganzheitlichen Inputs für den Einkauf und die praktische Umsetzung im Alltag ausgerüstet.

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Es ist mir ein Anliegen, Sie ganzheitlich zu beraten. Aus diesem Grunde werde ich Ihre Ernährungsumstellung je nach Beschwerden und Lebenssituation zusätzlich mit Heilpflanzen (Phytotherapie) unterstützen.

  • Ernährung im Stressalltag
  • Ernährung ausser Haus
  • Ernährung bei Gewichtsproblemen
  • Vegetarische Ernährung
  • Ernährung bei Verdauungsbeschwerden
  • Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
  • Ernährung bei verschiedenen Krankheiten wie Diabetes Typ II
  • Familien-Ernährungscoaching


Möchten Sie mehr über Ernährung erfahren? Dann empfehle ich Ihnen den Ernährungslehrgang (siehe Kurse) zu besuchen.

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